shiatsu humain Dijon Macon

Shiatsu humain : évadez vous un instant et découvrez un nouvel art du bien-être !


Aujourd'hui, on vit à 100 à l'heure, on fait plusieurs choses à la fois, on a l'impression de courir après le temps, au travail on nous demande toujours plus… il est donc primordial de prendre des petits moments pour soi et de placer son bien-être en priorité !

 

 

Quels sont les bienfaits du shiatsu sur votre corps ?

Le shiatsu vous apportera :

-          un pur moment de détente et de relaxation

-          un soutien des défenses immunitaires 

-          une activation de la capacité d’auto-guérison du corps

-          un relâchement physique et émotionnel

-       une augmentation de la vitalité

-          une amélioration de l’état de bien-être

-          une meilleure adaptation lors des changements (saison, lieu, travail, mode de vie...)

-          un renforcement de l’organisme avant une saison sportive ou une grossesse

 

Pour quelles personnes est fait le shiatsu ?

Je m'adapte à toutes les personnes : enfants, adultes et personnes âgées, hommes ou femmes.

 

Le shiatsu s'adresse à ceux qui souhaitent améliorer leur état de bien-être et s’accorder un véritable moment de détente.

 

Comment se déroule une séance de Shiatsu ?

Chaque personne est unique. Je personnalise la séance et j'adapte mes techniques selon vos déséquilibres énergétiques... La durée est donc variable, entre 1h et 1h30, elle est faite dans le calme,  la confiance, le respect et la confidentialité.

 

Je me déplace à votre domicile (prévoir un petit espace de 3m x 3m). Vous serez allongé sur un futon, matelas d'origine japonais choisit pour un confort optimal. Pensez à vous vêtir d'une tenue souple.  

 

 

Déroulement :

 

-     Echange : Nous prenons un temps d'échange, pour connaitre votre environnement, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie et de sommeil,  vos difficultés rencontrées, vos douleurs et tensions  actuelles… 

-   Observation  : J'utilise différentes méthodes pour identifier vos déséquilibres énergétiques : observation (visage, maintien du corps…), palpation de différentes zones du corps (dos / ventre)...

-     Séance : Je travaille ensuite en exerçant des pressions/relâchements sur l’ensemble de votre corps pour le délier et rétablir la bonne circulation d'énergie.

-       Rééquilibrage énergétique : Je procède à un rééquilibrage du corps grâce aux principes de la MTC

-       Conseils et recommandations : Nous terminons la séance par quelques conseils et recommandations pour prolonger les effets bénéfiques de la séance (hygiène de vie, alimentaire ...). 

 

NB : Merci de me prévenir en cas de traitement en cours, opération, maladie ou grossesse.

 

 

Quand faire appel au shiatsu ?

Je vous recommande de faire appel au Shiatsu dès que vous en ressentez le besoin,  à chaque changement de saison pour bénéficier d'un sentiment de bien-être tout au long de l'année, avant une période de forte activité, ou en cas de déséquilibres énergétiques, d'inconfort, ou de fatigue.

 

Le Shiatsu vient en complément de la consultation de votre médecin et ostéopathe.